Motivatie

Hoe kun je emotie-eten doorbreken?

Emotie-eten en eventuele bijkomende eetbuien kunnen je fysieke progressie in de weg staan. Het last hebben van emotie-eten is veel voorkomend en zeker niet iets om je voor te schamen. Wel is het iets dat alleen jij kunt doorbreken en waar je zelf mee aan het werk moet gaan. Constant jezelf voornemen dat je er vanaf nu […]

Waarom geloven mensen dingen die niet waar zijn?

In dit artikel wil ik zo beknopt mogelijk een aantal psychologische effecten bespreken die invloed hebben op het maken van keuzes en het verwerken van informatie, ondanks dat het een onderwerp is waar je een boek mee kunt vullen. Terwijl er honderden voorbeelden te noemen zijn van praktijken die meestal definitief onjuist zijn, maar door […]

Hoe ga je om met online informatie?

  Het maken van de juiste keuzes is enorm lastig. Sterker nog: er worden vaker verkeerde keuzes gemaakt dan juiste. Bovendien lijken keuzes in eerste instantie misschien de juiste (of zijn ze daadwerkelijk de juiste) maar zorgt nieuwe informatie of voortschrijdend inzicht voor een andere situatie. Dat komt omdat we tegenwoordig op velerlei manieren informatie […]

Blijf op de hoogte van de nieuwste artikelen
Volg Fit Zonder Fabels op Facebook